الرئيسية / طب وصحة (صفحه 10)

طب وصحة

طب وصحة.. كم أقصى حد من القهوة يمكن شربه دفعة واحدة؟

“الشيء الذي يزيد عن حده ينقلب ‫إلى ضده”.. هذا المثل الشائع ينطبق على القهوة، حيث يؤدي الإفراط في ‫شربها إلى متاعب صحية. ‫ ‫وأوضح البروفيسور كريستيان سينا أن الكمية الزائدة من الكافيين قد تتسبب ‫في الإصابة بنوبات تعرق والإسهال والصداع وزيادة العصبية وسرعة ‫الاستثارة وخفقان القلب. ‫وعن كمية القهوة المسموح …

أكمل القراءة »

طب وصحة.. كيف تتخلص من آلام أسفل الظهر بسرعة؟

تعد آلام أسفل الظهر أمرا شائعا وترتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه، لكن كيف يمكن التخفيف من حدة هذا الألم ووضع حد للشعور به بصفة متكررة؟ هناك تمارين تتعلق بتمدد الجسم من أجل معالجة آلام الظهر، دون تحديد حركات بعينها، لأن الحالة تختلف من مريض لآخر، ولا سيما …

أكمل القراءة »

بلاغ وزارة الصحة حول حالات الإصابة بفيروس الأنفلونزا بالمغرب

أكدت وزارة الصحة أن الوضعية الوبائية لمختلف فيروسات الأنفلونزا الموسمية بالمغرب “جد عادية ولا تدعو للقلق”، وذلك ردا على ما تداولته بعض المنابر الإعلامية حول تسجيل حالات لأنفلونزا الخنازير (اش1ن1) بالمملكة. وأوضحت الوزارة في بلاغ لها أن تسجيل حالات الإصابة بفيروس الأنفلونزا الموسمية (اش1ن1) يعتبر أمرا عاديا، حيث أن المنظومة …

أكمل القراءة »

طب وصحة.. ما تقويم الأسنان؟

تعني كلمة “أورثودينتك” (Orthodontics) تقويم الأسنان والفكين، وتقويم الأسنان (العلاج التقويمي) علاج يهدف إلى تحسين اصطفاف أو محاذاة الأسنان البارزة أو المزدحمة، ولتصحيح مشاكل عضة الأسنان (إطباق الفكين). ومن أهداف التقويم: تصحيح اكتظاظ الأسنان. تصحيح استقامة الأسنان. تصحيح العضة. تقليل خطر تعرض الأسنان البارزة للتلف، مثلا القواطع البارزة للأمام أكثر عرضة للكسر …

أكمل القراءة »

طب وصحة.. 6 أغذية يجب على الحامل تجنبها

يُنصح خلال فترة الحمل بإيلاء الاهتمام بالتغذية وتناول الخضار والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك. ولكن هناك أغذية قد تضر الجنين، فما هي؟ وفقا للكاتبة فيولين دومبيار في تقريرها الذي نشره موقع “قناة كانال فإنه يُنصح بتناول مكملات غذائية معدة خصيصا للنساء الحوامل، تحتوي على الحديد وحمض الفوليك الضروريين لصحة المرأة …

أكمل القراءة »